In Algemeen Geplaatst op

Koud douchen

Wie elke dag even een koude douche neemt, is minder lang en minder ernstig ziek dan wie dat niet doet. Dat blijkt uit een onderzoek van het Academisch Medisch Centrum (AMC), waarvan de resultaten donderdag verschenen zijn in het wetenschappelijke tijdschrift PLOS ONE. Het gaat om een eerste oriënterend onderzoek, dat is gebaseerd op antwoorden […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Migraine

Afgelopen week was Migraine week, Nederland telt richting 2,5 miljoen mensen met migraine-(achtige) malaise. Bijna 70 procent van de migrainepatiënten met een baan wil tijdens een ziekmakende pijnaanval op het werk het liefst naar huis vluchten, om er weg te kruipen. Dat blijkt uit nieuw onderzoek onder ruim 400 patiënten. Ook Guusje ter Horst (64), […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Wat bepaalt herstel na operatie

Coping (=leren omgaan met) is belangrijker dan het soort breuk voor het herstel na een gebroken pols. Een gebroken pols is een van de meest voorkomende breuken. Als de botdelen ver uit elkaar staan, en de patiënt kiest voor een operatie, dan kan de breuk worden geopereerd. Voor zijn promotie onderzocht Teun Teunis Universiteit Utrecht […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Varieer, ook bij het sporten

Net als bij eten is het bij sporten belangrijk om te variëren. Bij eten krijg je op deze manier verschillende vitamines, mineralen en voedingsstoffen binnen. Bij sporten train je door variatie verschillende spieren en werk je zowel aan je balans, je houding, je uithoudingsvermogen, stevige botten, flexibiliteit en kracht. Probeer dus zoveel mogelijk dingen uit: yoga, […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Training tegen gevolgen beroerte

Patiënten die na een beroerte revalideren, zijn gebaat bij de PST-training. Hiermee leren ze problemen of hindernissen in vier stappen op te lossen. Beperkingen PST staat voor Problem Solving Therapy. Onderzoek van Marieke Visser van het Erasmus MC wijst uit dat patiënten met deze training sneller een betere kwaliteit van leven ervaren. Ook leren ze sneller omgaan met […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Buiten spelen móét, het doet je ogen goed!

Bijziendheid (myopie) neemt enorm toe in Nederland. Van alle twintigplussers draagt maar liefst de helft een min-bril of lenzen. Dat lijkt onschuldig, maar een kind met een bril van -6 of hoger, heeft een risico van één op drie om later ernstig slechtziend of blind te worden. Daarom start het Oogfonds de nationale campagne Gezonde […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Zachtjes niezen, kun je dat leren?

Ik was op zolder, het raam stond open. Ik niesde. „Gezondheid!” hoorde ik iemand roepen. Diegene stond beneden op de stoep. Kan dat niezen niet wat minder? Of anders gezegd: is hard niezen een kwestie van fysiologie, of een gebrek aan beschaving? Harde kennis hierover bestaat niet. Fysiologen beklagen zich keer op keer dat er […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Zweten voorkomt vergeten

Proefpersonen die na een stevige geheugentaak gingen sporten, kenden de leerstof twee dagen later beter dan degenen die niet sportten. Maar het werkt alleen als je het sporten vier uur uitstelt. “Wat we vonden was niet naar verwachting”, zegt Eelco van Dongen. “Uit dieronderzoek was namelijk gebleken dat sporten direct na een geheugentaak het geheugen […]
Lees verder
page 1 of 12