Aandoeningen

Home / Aandoeningen
Cervicaal facetsyndroom

Cervicaal facetsyndroom:

De facetgewrichten zijn kleine gewrichtjes van de wervelkolom. Ze verbinden de op elkaar gestapelde wervels met elkaar en zorgen ervoor dat de nek kan bewegen. Pijn aan de facetgewrichten wordt aan de achterkant van de nek – meestal aan een zijde – gevoeld en kan uitstralen naar de schouder.

Elke wervel van de wervelkolom vormt samen met een boven- of onderliggende wervel twee facetgewrichten. De gewrichtsvlakken, die zowel links als rechts van de wervel zitten, zijn bekleed met kraakbeen en worden omgeven door gewrichtskapsel.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Acuut meniscusletsel


Acuut meniscusletsel:

In de knie bevinden zich twee halvemaanvormige schijven die tussen het bovenbeen en het onderbeen in liggen. Dit zijn de binnenste en de buitenste meniscus. Ze kunnen beschadigen door acuut letsel of door veroudering en slijtage.

Letsels aan de meniscus worden regelmatig gezien in combinatie met een kruisband of knieband letsel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Acute schouderluxatie


Acute schouderluxatie:

Met een schouderluxatie bedoelen we dat de schouder ‘uit de kom’ is. Dit wordt meestal veroorzaakt door een val op de uitgestoken elleboog of hand. Het gevolg is een zeer pijnlijke schouder die amper kan bewegen.

In Nederland vinden er naar schatting een paar duizend schouderluxaties per jaar plaats.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Instabiliteit van de onderrug

Instabiliteit van de onderrug:

Instabiliteit van de onderrug wordt de afgelopen jaren steeds vaker aangewezen als veroorzaker van lage rugklachten. Een verstoring van de stabiliteit in de onderrug leidt tot een instabiele wervelkolom en kan tot chronische lage rugpijn leiden.

De wervelkolom wordt gevormd door wervels (botten) die op elkaar gestapeld zijn. Om er voor te zorgen dat de wervels netjes op elkaar blijven zitten tijdens het bewegen, werken kapsels, banden, tussenwervelschijven en spieren nauw samen. Ze houden de wervelkolom stabiel tijdens de veelzijdige bewegingen die we met de rug maken. Wanneer dit niet lukt en de wervels te veel of ongecontroleerd ten opzichte van elkaar bewegen, spreken we van instabiliteit.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Acute torticollis


Acute torticollis:

Acute torticollis (scheefhals) komt vooral voor bij kinderen en jong volwassenen. Het is een vrij veel voorkomende aandoening die gekenmerkt wordt door een pijnlijke, stijve nek en een scheefstand van het hoofd.

De scheefhals of draaihals wordt gewoonlijk gezien bij kinderen tussen de vijf en veertien jaar oud. In sommige gevallen is de patient wat ouder (tot 26 jaar). Bij de wat oudere patienten tot 45 jaar zien we een dergelijke bewegingsbeperking naar een zijde toe in een minder hevige vorm bij het ‘lokaal cervicaal syndroom’.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Zweepslag van de kuit


Zweepslag van de kuit:

Bij een zweepslag van de kuit ontstaat er een (gedeeltelijke) spierscheur in de kuitspier. De scheur is het gevolg van een plotselinge zeer krachtige aanspanning van de spier tegen grote weerstand.

Per jaar worden alleen in Nederland al meer dan 70.000 mensen getroffen door deze blessure.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Hoofdpijn door medicijnen


Hoofdpijn door medicijnen:

Wanneer iemand minstens 15 dagen per maand hoofdpijn heeft en hiervoor frequent medicijnen inneemt, dan kan er sprake zijn van medicijnafhankelijke hoofdpijn.

Andere vormen van hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, migraine, clusterhoofdpijn en cervicogene hoofdpijn.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Lumbale kanaalstenose


Lumbale kanaalstenose:

Bij een kanaalstenose is het wervelkanaal vernauwd. Hierdoor raken een of meer zenuwwortels bekneld. De beknelde zenuwen kunnen tot pijn in de benen tijdens het lopen leiden. Dit staat ook wel bekend als neurogene claudicatio.

Stenose betekent vernauwing. Een lumbale stenose komt voornamelijk voor bij mensen boven de 50 jaar.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Klimvinger


Klimvinger:

De klimvinger is een veel voorkomende sportklimblessure die bijna alleen in de klimsport gezien wordt. De pijn bevindt zich aan de voorzijde van een of meer vingers.

In veruit de meeste gevallen zijn de middelvinger en/of ringvinger aangedaan. Dit komt omdat deze vingers het grootste deel van het lichaamsgewicht dragen tijdens het klimmen. De andere vingers kunnen ook getroffen worden. Dit komt echter veel minder vaak voor.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Rotatorcuff letsel


Rotatorcuff letsel:

De rotatorcuff is een verzamelnaam voor de vier spieren in de schouder die een groot deel van de schouderstabiliteit op zich nemen. Ze zijn met name actief in de middenstanden van het schoudergewricht. Zwakte en degeneratieve veranderingen van de rotatorcuffspieren- en pezen kan in veel gevallen tot schouderklachten leiden.

Rotatorcuff letsel komt vaker voor bij ouderen. Het wordt ook vaker gezien bij mensen die bovenhandse werp- en racketsporten beoefenen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Acuut hamstring letsel


Acuut hamstring letsel:

Acuut letsel aan de hamstrings ontstaat vaak tijdens het sporten. Iedereen kent het beeld wel van een voetballer of atleet die tijdens een sprint plotseling naar de achterzijde van het bovenbeen grijpt. De sprint wordt onmiddellijk gestaakt en de sporter stort naar de grond of komt hinkend tot stilstand.

In dit stuk beschrijven we het acute hamstring letsel. Wanneer er geen duidelijk moment aan te wijzen is waarop de klachten zijn ontstaan, kan er sprake zijn van een niet-acuut hamstring letsel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Achillespees tendinopathie


Achillespees tendinopathie:

De achillespees bevindt zich aan de achterzijde van de voet en de enkel. Bij een achillespees tendinopathie zit het probleem in de pees zelf of bij de aanhechting ervan op het hielbeen.

De achillespees verbindt de kuitspier (de triceps surae) met het hielbeen. Het is de sterkste pees van het lichaam. Dit is maar goed ook, want tijdens het lopen, hardlopen, traplopen en springen krijgt de pees flinke krachten te verduren.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Patello-femoraal pijnsyndroom


Patello-femoraal pijnsyndroom:

Het patello-femoraal pijnsyndroom (PFPS) kenmerkt zich door pijn rondom de knieschijf. De klachten treden op bij specifieke belasting van het patello-femorale gewricht. Dit is het gewricht tussen de knieschijf (de patella) en het bovenbeen (de femur). Het PFPS wordt met name gezien bij jongeren en jongvolwassenen.

Er worden verschillende benamingen gebruikt voor het patello-femoraal pijnsyndroom:
– Anterior knee pain
– Chondromalacia patella
– Patellofemoral dysfunction

Helaas is er nog veel onduidelijkheid over de klachten en verschijnselen die duiden op het PFPS.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Frozen shoulder

Frozen shoulder:

Een frozen shoulder (adhesieve capsulitis) is het resultaat van een ontsteking van het gewrichtskapsel van de schouder. Hierdoor kan er een verdikking en verkleving van het gewrichtskapsel optreden, wat tot flink pijnlijke en langdurige klachten kan leiden.

De leeftijd waarop de meeste patienten met een frozen shoulder worden gezien ligt tussen de 40 en 60 jaar. Verder is bekend dat mensen met diabetes mellitus opvallend veel getroffen worden door de aandoening.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Scaphoid fractuur


Scaphoid fractuur:

De scaphoid fractuur is de meest voorkomende fractuur van het polsgewricht. Het betreft een breuk (fractuur) van het handwortelbeentje dat zich aan de duimzijde van de pols bevindt.

Het scaphoid wordt ook wel het ‘scheepsbotje’ genoemd.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Heup artrose


Heup artrose:

Heupartrose is een veelvoorkomende heupaandoening. Het kraakbeen in het heupgewricht raakt beschadigd waardoor het gewricht niet meer soepel beweegt en de heup stijf aan gaat voelen. De klachten worden veelal gerelateerd aan de ouderdom.

In de volksmond heeft men het vaak over ‘heupslijtage’. Specialisten gebruiken liever de term coxartrose.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Schouderinstabiliteit


Schouderinstabiliteit:

Schouderinstabiliteit houdt in dat de structuren in en rond de schouder niet in staat zijn de kop van de bovenarm op een juiste manier in de kom te fixeren. Vooral bij eindstandige bewegingen dreigt de kop dan uit de kom te schieten, wat flinke klachten met zich mee kan brengen.

Mensen met hypermobiliteit en sporters die een bovenhandse sport beoefenen lopen een vergroot risico op instabiliteitsklachten van de schouder.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Roeierspols


Roeierspols:

De roeierspols is een pijnlijke ontsteking in de onderarm die veroorzaakt wordt door de wrijving die ontstaat op de plek waar vier onderarmspieren elkaar kruisen. De klachten worden veel gezien bij roeiers. Ook mensen die frequent en met veel kracht de pols buigen en strekken lopen een verhoogd risico.

Het klachtenbeeld van de roeierspols heeft erg veel weg van de ziekte van De Quervain. Beide aandoeningen liggen wat betreft de pijnlocatie vlak bij elkaar en zijn niet gemakkelijk van elkaar te onderscheiden.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Cervicogene hoofdpijn

Cervicogene hoofdpijn:

Cervicogene hoofdpijn (CGH) is een vrij zeldzame vorm van hoofdpijn. De klachten komen vanuit de nek. In principe is er niks aan de hand in het hoofd zelf.

Andere vormen van hoofdpijn zijn migraine, spanningshoofdpijn, hoofdpijn door medicijnen en clusterhoofdpijn.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Costochondritis


Costochondritis:

Costochondritis is een pijnlijke ontsteking van het kraakbeen van de ribben. Dit kraakbeen bevindt zich onder andere aan de voorzijde van de borst waar het de ribben met het borstbeen verbindt, maar ook aan de rugzijde, waar de ribben aanhechten aan de wervelkolom.

Costochondritis is een relatief onbekende reumatische aandoening. Omdat de aandoening in veel gevallen pijn op de borst veroorzaakt, is het altijd belangrijk om hartklachten uit te sluiten alvorens de diagnose gesteld wordt.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Impingement syndroom

Impingement syndroom:

Bij een impingement syndroom wordt weefsel dat zich onder het schouderdak bevindt ingeklemd tussen de schouderkop en het schouderdak. De pijn die hierdoor ontstaat wordt voornamelijk gevoeld bij het heffen van de arm.

Het woord ‘impingement’ is een verwarrende term. Het betekent letterlijk ‘botsing’ maar wordt in het geval van een impingement syndroom meestal vertaald als ‘inklemming’.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Tarsaal tunnel syndroom


Tarsaal tunnel syndroom:

Bij het tarsaal tunnel syndroom zorgt een beklemming van een voetzenuw voor klachten in de voetzool, tenen en/of hiel. De diagnose wordt nog regelmatig over het hoofd gezien.

De aandoening wordt steeds vaker gezien bij hardlopers en mensen die een sport beoefenen waarbij veel gesprongen wordt. Het kan echter bij iedereen voorkomen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Specifieke lage rugpijn

Specifieke lage rugpijn:

Bij specifieke lage rugpijn is er sprake van pijn in de onderrug waarvan we weten wat de achterliggende oorzaak is. We kunnen dus structuren en/of mechanismen aanwijzen die tot de lage rugklachten leiden. Dit is bij de meerderheid van de mensen met lage rugpijn helaas nog niet het geval.

Voor de meeste lage rugklachten is geen specifieke structuur aan te wijzen die de rugpijn veroorzaakt. We noemen dit aspecifieke lage rugpijn. Ongeveer 90 procent van alle mensen met lage rugpijn valt onder deze groep. Bij de overige 10 procent kunnen we aan de hand van specialistisch onderzoek wel achterhalen wat de klachten veroorzaakt. We spreken dan van specifieke lage rugpijn.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Gekneusde of gebroken rib


Gekneusde of gebroken rib:

Het skelet bestaat bij de meeste mensen uit 24 ribben. De ribben hebben een beschermende functie en zijn onmisbaar voor de werking van de longen. Letsel aan de ribben kan tot flinke pijn tijdens het bewegen leiden. Ook de ademhaling kan verstoord of pijnlijk zijn.

De ribben worden door specialisten ook wel ‘costae’ genoemd. Het zijn de beenderen die samen de borstkas (ribbenkast) vormen. De borstkas beschermt het hart en de longen in de borstholte en maakt daarnaast de ademhaling mogelijk door een onderdruk in de longen te creeren.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Ziekte van Calvé-Legg-Perthes


Ziekte van Calvé-Legg-Perthes:

De ziekte van Calve-Legg-Perthes is een heupaandoening die voorkomt bij kinderen van 3 tot 11 jaar. De ziekte kenmerkt zich door pijn in de lies, knie of heup en een verstoord looppatroon (mank lopen). Het komt vier maal vaker voor bij jongens dan bij meisjes.

De aandoening is vernoemd naar de drie doktoren die in 1910 bijna gelijktijdig de ziekte ontdekten. Het klinisch beeld lijkt sterk op dat van de minder ernstige coxitis fugax.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Enkelfractuur


Enkelfractuur:

De botten van de enkel kunnen op verschillende plaatsen breken. Dit is vrijwel altijd het gevolg van een ongeluk of val. Er is onmiddellijk hevige pijn en door zwelling wordt de enkel dik.

De enkel wordt gevormd door het scheenbeen, het kuitbeen en het sprongbeen. De onderste uiteinden van het scheenbeen en het kuitbeen vormen samen de enkelvork. Het sprongbeen wordt vanaf de buitenzijde door deze twee botten ingesloten. We noemen dit geheel het ‘bovenste spronggewricht’. Tot de enkel behoort in het algemene spraakgebruik ook nog het ‘onderste spronggewricht’ dat zich onder het sprongbeen bevindt.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Radiaal tunnel syndroom


Radiaal tunnel syndroom:

Bij het radiaal tunnel syndroom is er sprake van een zenuwbeknelling in de onderarm. De aandoening wordt ook wel PIN (posterior interosseous syndroom) genoemd.

Het radiaal tunnel syndroom komt minder vaak voor dan de vaker gediagnosticeerde tennisarm. Beide aandoeningen hebben overeenkomstige klachten en zijn daarom moeilijk van elkaar te onderscheiden.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Thoracic-outlet syndroom

Thoracic-outlet syndroom:

Het thoracic-outlet syndroom (TOS) is een verzamelnaam voor aandoeningen waarbij een vaatzenuwbundel in de schouderregio bekneld raakt. Dit geeft problemen in het gebied waar de vaatzenuwbundel naartoe loopt. De klachten bevinden zich hierdoor meestal in de arm en de hand.

De gemeenschappelijke vaatzenuwbundel loopt vanuit de nek- en borstholte naar de arm toe. De bundel kruist de eerste rib en loopt onder het sleutelbeen door naar de arm. In het schoudergebied kan hij op verschillende plaatsen bekneld raken. Hierdoor kunnen zenuwen niet meer goed signalen doorgeven en wordt de doorstroming in bloedvaten verstoord.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
SI-gewricht pijn


SI-gewricht pijn:

De sacro-iliacale gewrichten (SI-gewrichten) worden ook wel de heiligbeengewrichten genoemd. Ze bevinden zich links en rechts van het midden in de onderrug. Ze vormen de verbinding tussen het heiligbeen en de twee bekkenhelften. Klachten aan het SI-gewricht geven pijn in de bilregio die kan uitstralen naar het been.

De verbinding tussen het heiligbeen (sacrum) en een bekkenhelft (ilium) is erg stug. Dit is de reden waarom men zich lange tijd afvroeg of we wel van gewrichten kunnen spreken. Ondanks de beperkte beweeglijkheid is toch aangetoond dat enige vorm van beweging plaatsvindt tussen de verschillende botstukken.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Voorste kruisband letsel


Voorste kruisband letsel:

De voorste kruisband bevindt zich midden in de knie. Het is een sterke structuur die voorkomt dat het onderbeen ten opzichte van het bovenbeen te ver naar voren toe verschuift. Vooral voor de intensieve sporter heeft een voorste kruisbandletsel grote gevolgen.

Voorste kruisbandletsels treden relatief vaak op bij sporten waarbij de knie gemakkelijk kan verdraaien. Bijvoorbeeld bij voetbal, rugby, basketbal, handbal, korfbal en skien.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Metatarsalgie


Metatarsalgie:

Bij metatarsalie is er pijn aan de onderkant van de voorvoet, vlak voor de plek waar de tenen beginnen. De klachten spelen met name op tijdens het lopen of staan.

Metatarsus is de Latijnse naam die specialisten gebruiken als ze de ‘middenvoet’ bedoelen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Spierletsel van de bovenrug

Spierletsel van de bovenrug:

De bovenrug is het gebied vanaf de onderkant van de nek tot aan de taille. Er zijn een hoop spieren die hier samenwerken om tal van bewegingen mogelijk te maken.

Het onderscheid tussen een spierscheuring of ander letsel van de bovenrug is niet makkelijk zelf te maken. De pijn kan namelijk ook afkomstig zijn vanuit de wervelkolom. De fysiotherapeut kan helpen met het opsporen van de oorzaak van de klachten.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Adductiegerelateerde liespijn


Adductiegerelateerde liespijn:

Liespijn is een veel voorkomende klacht onder sporters. Het kan verschillende oorzaken hebben. Een veelvoorkomende oorzaak is letsel aan de heupadductoren. Dit is een spiergroep die zich aan de binnenzijde van het bovenbeen bevindt.

Letsel van de heupadductoren wordt vaker gezien bij voetballers en sporten als hardlopen, volleybal, turnen, schaatsen en dansen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Piriformis syndroom


Piriformis syndroom:

Het piriformis syndroom kenmerkt zich door pijn in de bilregio. De klachten ontstaan wanneer de diepere bilspier een zenuw irriteert die vanuit de rug naar het been toe loopt. Dit kan bijkomstig uitstralende klachten in het been tot gevolg hebben.

De diagnose is lastig te stellen. De klachten worden vaak verward met andere aandoeningen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Sternoclaviculair letsel


Sternoclaviculair letsel:

Het sternoclaviculaire gewricht (SC-gewricht) bevindt zich aan de voorzijde van borst-nek regio. Het gewricht verbindt het sleutelbeen met het borstbeen. Meestal ontstaan de klachten als gevolg van een ongeluk of val.

Letsel aan het sternoclaviculaire gewricht komt minder vaak voor dan het acromioclaviculair letsel dat meer aan de buiten- en bovenzijde van de schouder gelegen is.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Mediaal tibiaal stress syndroom


Mediaal tibiaal stress syndroom:

Het mediaal tibiaal stress syndroom (MTSS) is een overbelastingsblessure van het onderbeen die vaak gezien wordt bij hardlopers, militairen en mensen die sporten beoefenen waarin veel gesprongen wordt. Van alle hardloopblessures is ongeveer 15% een MTSS. Vroeger werd de term ‘shin splints’ gebruikt voor iedere vorm van pijn aan de schenen die ontstaat na inspanning. Omdat er veel onduidelijkheid bestaat over wat shin splints precies inhoudt, spreken (para)medici tegenwoordig over het mediaal tibiaal stress syndroom.

Vrouwen hebben een groter risico op MTSS dan mannen. Daarnaast blijkt ook uit verschillende onderzoeken dat de stand van de voeten een belangrijke rol kan spelen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Degeneratief meniscus letsel


Degeneratief meniscus letsel:

De twee halvemaanvormige schijven die zich in de knie bevinden, noemen we de binnenste en de buitenste meniscus. Wanneer de menisci (meervoud) door veroudering in kwaliteit achteruit gaan, spreken we van degeneratief meniscus letsel.

Degeneratie van de meniscus begint vanaf het dertigste levensjaar. In de afbeelding hiernaast ziet u een gezonde en een degeneratieve meniscus die in beeld gebracht zijn tijdens een artroscopie.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Tennisarm

Tennisarm:

De tennisarm is een veelvoorkomende aandoening waarbij pijn aan de buitenkant van de elleboog optreedt. Soms straalt deze uit naar de onderarm, pols en hand.

De term tennisarm (of tenniselleboog) is een misleidende naam omdat slechts een klein deel van de mensen met een tennisarm ook daadwerkelijk tennist.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Cubitale tunnel syndroom

Cubitale tunnel syndroom:

Bij het cubitale tunnel syndroom is er een irritatie van de zenuw die aan de binnenkant van de arm loopt. Dit kan pijn, tintelingen en een doof gevoel aan de binnenkant van de elleboog en aan de pink-zijde van de hand veroorzaken.

Het beeld van een cubital tunnel syndroom is te vergelijken met de pijn die ontstaat wanneer je de elleboog ergens tegenaan stoot en er een elektrische, prikkelende sensatie vanuit de elleboog naar de pols schiet. Dit wordt ook wel het ‘telefoonbotje’ genoemd.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Distaal biceps letsel


Distaal biceps letsel:

Een distaal biceps letsel kenmerkt zich door pijn in de elleboogplooi of daarboven aan de voorkant van de bovenarm. Het is een blessure aan de onderste helft van de bicepsspier en -pees.

Het distale biceps letsel onderscheidt zich van het hoger gelegen proximale biceps letsel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Knie artrose


Knie artrose:

Knie artrose is een veel voorkomende vorm van artrose. Het staat in de volksmond bekend als knieslijtage en wordt door specialisten ook wel gonartrose genoemd.

Knie artrose komt voornamelijk voor bij mensen boven de vijftig jaar.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Ziekte van Dupuytren


Ziekte van Dupuytren:

De ziekte van Dupuytren, ook wel ‘contractuur van Dupuytren’ genoemd, kenmerkt zich door het ontstaan van bindweefselverhardingen in de handpalm en vingers. Op langere termijn kan dit tot gevolg hebben dat de vingers niet meer volledig gestrekt kunnen worden.

Opvallend is dat deze aandoening zich vrijwel alleen beperkt tot mensen met een blanke huidskleur. Mannen worden vaker getroffen dan vrouwen. De klachten treden voornamelijk op bij mensen boven de 30 jaar.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Lumbosacraal radiculair syndroom (hernia)

Lumbosacraal radiculair syndroom (hernia):

Het lumbosacraal radiculair syndroom (LRS) is een verzamelnaam voor de pijn die ontstaat door compressie van een zenuwwortel in de rug. Dit kan gepaard gaan met krachtverlies, tintelingen of gevoelsverlies in het been. De meest voorkomende oorzaak van het lumbosacraal radiculair syndroom is de hernia van de rug.

Door de wervels van de rug loopt een bundel zenuwen. Bij elke ruggenwervel treden er een aantal zenuwen naar buiten toe uit richting verschillende delen van het lichaam. De zenuwen zorgen er onder andere voor dat we spieren aan kunnen sturen en dat pijnsignalen vanuit het hele lichaam doorgegeven worden aan de hersenen.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
TFCC letsel


TFCC letsel:

Het TFCC (Triangulaire FibroCartilagineuze Complex) is een geheel aan structuren dat zich aan de pinkzijde van de pols bevindt. Letsel van het TFCC kan klachten aan de pinkzijde van de onderarm en pols tot gevolg hebben.

De klachten kunnen acuut of geleidelijk ontstaan. Bij iedereen boven de 50 jaar zal in meer of mindere mate sprake zijn van TFCC-degeneratie of slijtage. Veel mensen ondervinden hier echter geen klachten van.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Bursitis olecrani

Bursitis olecrani:

Bursitis olecrani is een ontsteking van de slijmbeurs die zich aan de achterkant van de elleboog bevindt. De slijmbeurs wordt hierdoor dik en pijnlijk. De aandoening wordt ook wel een ‘studenten elleboog’ genoemd.

Een slijmbeurs is een soort van stootkussentje dat op uitstekende botdelen zit. Het vangt drukkrachten op of zorgt ervoor dat botten, pezen en huid goed over elkaar heen kunnen glijden.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Hallux rigidus


Hallux rigidus:

Bij een hallux rigidus is de grote teen minder beweeglijk en voelt deze stijf aan. De pijn zit met name aan de bovenkant van de basis van de grote teen. Bij langer aanhoudende klachten kan er een harde knobbel boven op de grote teen ontstaan.

Hoewel de klachten van een hallux rigidus meestal bij mensen boven de 50 jaar gezien worden als gevolg van artrose, kunnen de klachten ook bij jonge volwassenen optreden. De oorzaak is dan vaak een sportletsel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Pijn aan de buikspieren


Pijn aan de buikspieren:

Pijn in de buik kan vele oorzaken hebben. In dit artikel richten we ons met name op de pijn die afkomstig is van de buikspieren.

De buikwand wordt gevormd door de huid, spieren, peesbladen (fascia), vetweefsel en het buikvlies dat de buikholte van voren en opzij begrenst. Met al deze structuren kan iets aan de hand zijn wanneer we pijn aan de buik hebben. Ook de organen die zich in de buikholte bevinden zijn een mogelijke bron van buikklachten.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Jumper`s knee


Jumper`s knee:

De jumper`s knee (springersknie) dankt zijn naam aan het feit dat de aandoening veel voorkomt bij mensen die een sport beoefenen waarbij veel gesprongen wordt. De klachten bevinden zich rond de kniepees aan de voorzijde van de knie.

De jumper`s knee komt veelvuldig voor bij sporten waarbij (explosief) springen een belangrijk onderdeel is. Volleybal en basketbal zijn hier goede voorbeelden van.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Aspecifieke lage rugpijn

Aspecifieke lage rugpijn:

Aspecifieke lage rugpijn is de meest voorkomende vorm van lage rugpijn. De symptomen, ontstaanswijze en locatie van de klachten kunnen per patient sterk verschillen.

Lage rugpijn wordt doorgaans ingedeeld in specifieke lage rugpijn en aspecifieke lage rugpijn. Bij aspecifieke lage rugpijn heeft de patient klachten waarvoor tot op heden nog geen specifieke oorzaak aan te tonen is. Wanneer we wel een structuur aan kunnen wijzen die de rugpijn veroorzaakt, spreken we van specifieke lage rugpijn. Soms kan dit op een ernstiger probleem in de rug wijzen. Het bekendste voorbeeld van specifieke lage rugpijn is de rug hernia.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Skiduim


Skiduim:

Bij de skiduim is een gewrichtsbandje van het duimgewricht beschadigd. De klachten ontstaan meestal na een ontwrichting van de duim. Dit kan onder andere gebeuren door een val of wanneer de duim tijdens het sporten door een aanvliegende bal naar buiten toe klapt.

De skiduim is het meest voorkomende armletsel bij skiers. De naam is enigszins verwarrend omdat de klachten ook kunnen ontstaan bij andere sporten en werkzaamheden. Specialisten spreken daarom liever van een ‘ligamentum collaterale ulnare letsel’.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Dysfunctie van de ribgewrichten aan de rugzijde

Dysfunctie van de ribgewrichten aan de rugzijde:

Pijn in de bovenrug kan verschillende oorzaken hebben. Soms betreft het een probleem met de ribben die aan de rugzijde aan de wervelkolom zijn bevestigd. Dit geeft klachten bij verschillende bewegingen van de bovenrug en borstkas.

De ribben (costae) vormen samen de borstkas of ribbenkast. Aan de voorzijde van het lichaam zijn ze verbonden aan het borstbeen. Aan de achterzijde zitten ze middels gewrichten aan de wervelkolom bevestigd. Deze gewrichten noemen we de costovertebrale- en de costotransversale gewrichten.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Bekkeninstabiliteit


Bekkeninstabiliteit:

De bekkenring is erg belangrijk bij het overbrengen van krachten tussen de romp en de benen. De ring wordt gevormd door verschillende botdelen en gewrichten. Wanneer er instabiliteit in de gewrichten bestaat kan dit klachten veroorzaken. Dit noemen we bekkeninstabiliteit.

Bekkeninstabiliteit wordt veel gezien onder zwangere vrouwen of vrouwen die kortgeleden bevallen zijn. Toch kunnen ook mannen en niet-zwangere vrouwen dit klachtenbeeld ontwikkelen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Binnenste enkelband letsel


Binnenste enkelband letsel:

De binnenste enkelbanden zijn stevige structuren aan de binnenkant van het enkelgewricht. Ze voorkomen dat de voet te ver naar buiten beweegt ten opzichte van het onderbeen. Gescheurde binnenste enkelbanden leiden tot pijn en instabiliteit aan de binnenzijde van het enkelgewricht.

Letsel aan de binnenste enkelbanden is redelijk zeldzaam. Meestal zijn het de buitenste enkelbanden die scheuren als we onze enkel verzwikken.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Migraine


Migraine:

Migraine is hoofdpijn die in aanvallen komt en hevige of bonzende pijn veroorzaakt. De hoofdpijn komt plotseling op. Soms zelfs midden in de nacht. De pijn zit meestal aan een kant van het hoofd.

Andere vormen van hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, hoofdpijn door medicijnen, clusterhoofdpijn en cervicogene hoofdpijn.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Buitenste enkelband letsel


Buitenste enkelband letsel:

Het buitenste enkelband letsel is een zeer veel voorkomende blessure van de enkel. Meestal ontstaan de klachten nadat iemand zich verstapt of zijn enkel verzwikt. Wanneer enkelbandletsel niet goed behandeld wordt, kan dit tot blijvende instabiliteit van het enkelgewricht leiden.

De blessure wordt veelal gezien bij mensen tussen de 15-35 jaar oud en bij sporters. Met name sporters die veel moeten springen, draaien of een contactsport beoefenen, lopen een verhoogd risico.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Fasciitis plantaris


Fasciitis plantaris:

Hielpijn kan verschillende oorzaken hebben. Vaak spreekt men bij klachten aan de onderzijde van de voet ter hoogte van de hiel over ‘hielspoor’. Dit is niet altijd terecht.

De termen ‘fasciitis plantaris’, ‘fasciosis plantaris’ en ‘hielspoor’ worden regelmatig door elkaar gebruikt. Ze kunnen alle drie tot overeenkomstige hielpijn leiden tijdens het lopen. In dit artikel worden de verschillende beelden besproken.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Triggerfinger


Triggerfinger:

Wanneer de vinger met moeite gestrekt kan worden en vervolgens met een schokje recht schiet, spreken we van een triggerfinger. Het wordt veroorzaakt door een plaatselijk verdikte pees die door een nauw tunneltje in de hand glijdt.

Als de duim is aangedaan noemen we dit een triggerthumb of een springduim.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Syndroom van Tietze

Syndroom van Tietze:

Bij het syndroom van Tietze is er sprake van een ontsteking van de kraakbeen verbindingen tussen een of meerdere ribben en het borstbeen. Het gevolg is een vervelende pijn op de borst dat soms kan voelen alsof er iets met het hart mis is.

Het syndroom van Tietze is een relatief onbekende reumatische aandoening. Omdat de klachten die de aandoening veroorzaakt soms lijken op het gevoel van een hartaanval, is het van groot belang dat een specialist de klachten beoordeelt.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Subscapularis tendinopathie


Subscapularis tendinopathie:

De subscapularis is een van de vier rotatorcuff spieren die er gezamenlijk voor zorgen dat de bewegingen in de schouder goed verlopen zonder dat de schouderkop te ver uit de kom verplaatst. De subscapularis is de grootste en sterkste spier van de vier. Hij heeft als hoofdfunctie de bovenarm naar binnen toe te draaien. Een subscapularis tendinopathie betekent dat de pees van de spier aangedaan is.

De aandoening geeft klachten aan de voorzijde van de schouder of in de oksel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Extensor carpi ulnaris tendinopathie

Extensor carpi ulnaris tendinopathie:

Bij een extensor carpi ulnaris tendinopathie is de pees van de spier die ‘extensor carpi ulnaris’ heet, aangedaan. Vaak betreft het een ontsteking van de pees door overbelasting. De klachten bevinden zich aan de bovenzijde van de pols, aan de kant waar de pink zit.

De pees van de extensor carpi ulnaris loopt langs de harde knobbel die zich aan de boven- en pinkzijde van de pols bevindt (de processus styloideus ulnae). Dit is de plek waar de pijn over het algemeen gevoeld wordt.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Corpus liberum


Corpus liberum:

Een corpus liberum is een los stukje kraakbeen of botweefsel dat vrij door het gewricht zwerft. Hierdoor kan het voorkomen dat gewrichten niet meer goed kunnen bewegen. In de volksmond wordt het ook wel een ‘gewrichtsmuis’ genoemd.

Een corpus liberum wat uit kraakbeen bestaat, kan nog verder groeien. Kraakbeen wordt namelijk gevoed vanuit de gewrichtsvloeistof (synovia). Een loszwervend stukje kraakbeen wordt nog steeds gevoed vanuit het synovia. Het corpus liberum kan de normale bewegingen van een gewricht belemmeren.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Triceps letsel


Triceps letsel:

Pijn aan de achterzijde van de elleboog of de bovenarm kan verschillende oorzaken hebben. Een daarvan vinden we bij de spier die de ‘triceps brachii’ heet. In de volksmond hebben we het vaak over triceps tendinitis of een scheur van de triceps spier.

De triceps brachii is de spier die zich aan de achterzijde van de bovenarm bevindt. Hij verbindt de elleboog met de bovenarm en het schouderblad. Zijn hoofdfunctie is het strekken van de elleboog.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Achterste kruisband letsel


Achterste kruisband letsel:

De achterste kruisband is een zeer sterke structuur die zich midden in de knie bevindt. Alleen onder forse krachten kan deze scheuren en instabiliteit in het kniegewricht veroorzaken.

Het grootste deel van de kruisbandletsels ontstaat echter aan de voorste kruisband.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Proximaal biceps letsel


Proximaal biceps letsel:

De biceps is de grote spier in de bovenarm die als hoofdfunctie heeft de elleboog te buigen. Hij loopt vanuit de onderarm over voorkant van de bovenarm tot in de schouder. Bicepsklachten voelt men vaak aan de voorkant van de schouder en de bovenarm.

Wanneer de aandoening meer naar beneden gelegen is richting de elleboog, dan spreken we over een distaal biceps letsel.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Osgood Schlatter


Osgood Schlatter:

Bij Osgood Schlatter is er sprake van een ongecontroleerde aangroei van de tuberositas tibia. Dit is de knobbel aan de voorkant van het scheenbeen, net onder de knie. Je zou Osgood Schlatter een overbelastingsblessure van de knie tijdens de groei kunnen noemen.

Osgood Schlatter Komt vooral voor bij jongens tussen de 10 en 16 jaar wanneer ze in de groeispurt zijn en aan sport doen. Bij meisjes komt het iets minder vaak voor, dan echter rond de leeftijd van 8 tot 12 jaar.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Heupfractuur


Heupfractuur:

Bij een heupfractuur is de heup gebroken. Meestal ontstaat het letsel door een val waarna steunname op het aangedane been zo goed als onmogelijk is. De breuk wordt operatief behandeld.

Heupfracturen komen zeer frequent voor. In Nederland alleen al zijn dit er ongeveer 18.000 per jaar. Het aantal neemt elk jaar weer toe. Driekwart van de mensen met een gebroken heup is 75 jaar of ouder. Vrouwen hebben vaker een heupfractuur dan mannen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Golfarm


Golfarm:

Bij de golfarm is er pijn aan de binnenkant van de elleboog. De pijn kan uitstralen over de onderarm naar de hand toe. De klachten ontstaan vaak bij het klussen of het uitvoeren van huishoudelijke werkzaamheden.

De term golfarm (of golfelleboog) is een misleidende naam omdat slechts een klein deel van de mensen met een golfarm ook daadwerkelijk golft.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Cervicaal houdingssyndroom

Cervicaal houdingssyndroom:

Het cervicale houdingssyndroom kenmerkt zich door pijn in de nek en bovenrug die ontstaat als gevolg van een verkeerde houding. De voornaamste klachten zijn pijn, stijfheid en een gevoel van vermoeidheid in de nek.

Men heeft het ook wel over ‘houdingsgerelateerde nekpijn’ of het ‘tired neck syndrome’.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Acromioclaviculair letsel


Acromioclaviculair letsel:

Het acromioclaviculaire gewricht, ook wel het ‘AC-gewricht’ genoemd, vormt de verbinding tussen het sleutelbeen en de bovenkant van het schouderblad. Bij een ontwrichting kunnen de banden en kapsels die het gewricht stabiliseren beschadigd raken.

Letsels aan het AC-gewricht worden veel gezien bij wielrenners en judoka’s. Zij lopen een vergroot risico om op de bovenkant van de schouder te vallen. Dit is een klassieke oorzaak van de acromioclaviculaire ontwrichting (luxatie).



Bron: Hierhebikpijn.nl

Popliteus tendinitis


Popliteus tendinitis:

Bij popliteus tendinitis is de pees van de popliteusspier ontstoken. De spier ligt in de knieholte en kan onder andere klachten geven tijdens het hardlopen. Omdat heuvelafwaarts hardlopen de klachten provoceert wordt de aandoening ook wel ‘heuvelknie’ genoemd.

De popliteusspier heeft als functie het onderbeen naar binnen te draaien en te buigen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Trochanter major pijnsyndroom


Trochanter major pijnsyndroom:

Pijn aan de buitenkant van de heup die optreedt tijdens het lopen is een typisch verschijnsel van het trochanter major pijnsyndroom. De pijn wordt gevoeld rond de harde knobbel die zich aan de buitenzijde van de heup bevindt.

De aandoening wordt vooral gezien bij vrouwen van middelbare leeftijd en ouder. Ook mannen binnen andere leeftijdsgroepen kunnen er mee te maken krijgen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Hallux valgus


Hallux valgus:

Een hallux valgus is een veelvoorkomende aandoening. Er is een standafwijking van de grote teen. Naast het feit dat dit lastig en pijnlijk kan zijn, vinden sommige patienten het ook geen mooi gezicht.

Naar schatting heeft ongeveer 33% van alle volwassenen enige mate van een hallux valgus standafwijking. Het wordt vaker gezien bij vrouwen dan bij mannen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Mallet finger


Mallet finger:

Bij een mallet finger, ook wel hamer vinger genoemd, is de pees die het topje van de vinger strekt gescheurd. hierdoor is het onmogelijk de vinger actief te strekken.

Het topje van de vinger komt in een typische buigstand te staan zoals te zien is op de foto.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Epifysiolysis capitis femoris


Epifysiolysis capitis femoris:

Epifysiolysis capitis femoris is een heup probleem dat ontstaat als de heupkop van het dijbeen dreigt los te komen. De aandoening komt voor bij kinderen van 8 tot 17 jaar. Het kan ontstaan in een been, maar ook beide benen kunnen aangedaan zijn. De diagnose wordt vaak gemist bij kinderen.

De afwijking wordt vaker gezien bij kinderen met een fors overgewicht. Echter blijken ook zeer lange, magere kinderen tot de risicogroep te behoren.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Hartgerelateerde klachten


Hartgerelateerde klachten:

Het hart is een holle spier die ongeveer zo groot is als een gebalde vuist. De spier trekt maar liefst 100.000 keer per dag samen. Zo wordt bloed door het hele lichaam gepompt. Verschillende problemen in en rondom het hart kunnen tot ernstige klachten leiden.

In dit artikel bespreken we een aantal problemen die hartklachten kunnen veroorzaken. Wanneer u zich in de symptomen herkent is het belangrijk direct advies van een huisarts in te winnen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Quadriceps tendinitis


Quadriceps tendinitis:

Bij quadriceps tendinitis is de pees van de quadricepsspier ontstoken. Dit geeft pijnklachten aan de voorkant van de knie, net boven de knieschijf.

Quadriceps tendinitis wordt vooral gezien bij sporters.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Tractus iliotibialis frictie syndroom


Tractus iliotibialis frictie syndroom:

Het tractus iliotibialis frictie syndroom is een hardloopblessure die ook weleens gezien wordt bij bergwandelaars. De pijn zit aan de buitenkant van de knie en is het gevolg van wrijving tussen de tractus iliotibialis pees en botweefsel van het kniegewricht.

In de literatuur wordt het tractus iliotibialis frictie syndroom ook wel een ‘runners knee’ (lopersknie) genoemd. Dit is echter een verwarrende naam omdat deze term tevens frequent gebruikt wordt voor het patello-femoraal pijnsyndroom.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Reumatoïde artritis


Reumatoïde artritis:

Reumatoide artritis (RA) is een chronische aandoening waarbij meerdere gewrichten gaan ontsteken. Mensen met deze aandoening hebben last van pijn en stijfheid van de gewrichten. De klachten zitten in veel gevallen zowel links als rechts in dezelfde gewrichten en beginnen vaak in de vingers en tenen.

Het is niet bekend waarom iemand reumatoide artritis krijgt. Erfelijkheid lijkt nauwelijks een rol te spelen. Het kan op alle leeftijden voorkomen. Vrouwen een grotere kans om reumatische artritis te krijgen dan mannen.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Hand artrose


Hand artrose:

Artrose wordt gekenmerkt door pijn en stijfheid in gewrichten door slijtage van het kraakbeen. Hand artrose zien we met name in de vingers en aan de duimzijde van de hand of pols. De klachten ontstaan bij het ouder worden.

Slijtage van gewrichten (artrose) is een natuurlijk proces waar vroeg of laat iedereen mee te maken krijgt. De meeste mensen ouder dan 55 jaar hebben artrose van de hand of pols. Slechts 20% van hen ondervindt er ook daadwerkelijke klachten van. Het komt



Bron: Hierhebikpijn.nl

Buitenste knieband letsel


Buitenste knieband letsel:

De buitenste knieband, ook wel de ‘laterale knieband’ genoemd, bevindt zich aan de buitenzijde van de knie. Hij verbindt de zijkant van het bot van het bovenbeen (femur) met het kuitbeen (fibula). De blessure ontstaat meestal door een grote uitwendige kracht op de knie.

De kniebanden worden vaak verward met de kruisbanden. De kniebanden bevinden zich echter aan de binnen- en buitenkant van de knie terwijl de kruisbanden midden in de knie zitten.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Rectus femoris tendinopathie


Rectus femoris tendinopathie:

Bij een rectus femoris tendinopathie is de pees van een belangrijke bovenbeenspier aangedaan. Dit veroorzaakt pijn aan de voorzijde van de heup en het bovenbeen.

De rectus femoris is onderdeel van een vierkoppige spier die we de quadriceps noemen. De rectus femoris loopt vanuit de heup naar de knie. Zijn functie is het strekken van de knie en het buigen van de heup.



Bron: Hierhebikpijn.nl

DISI-deformiteit


DISI-deformiteit:

Bij een DISI-deformiteit is er sprake van een onderlinge standsverandering van twee handwortelbeentjes in het polsgewricht. Dit veroorzaakt klachten in de polsregio, met name bij het strekken van de pols.

Naast een DISI-deformiteit bestaat er ook een VISI-deformiteit (Volar Intercalated Segment Instability). Dit komt echter veel minder vaak voor.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Spierspanningshoofdpijn

Spierspanningshoofdpijn:

Ongeveer de helft van de wereldbevolking heeft minstens een keer in zijn leven spierspanningshoofdpijn. Van alle vormen van hoofdpijn is spierspanningshoofdpijn het meest voorkomend. Ongeveer 48 procent van alle vormen van hoofdpijn is spierspanningshoofdpijn.

Andere vormen van hoofdpijn zijn migraine, hoofdpijn door medicijnen, clusterhoofdpijn en cervicogene hoofdpijn.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Ziekte van Quervain

Ziekte van De Quervain:

Bij de ziekte van De Quervain is er pijn en zwelling aan de duimzijde van de pols. De achterliggende oorzaak is een irritatie van de peesschede en de twee pezen die hier doorheen lopen.

De klachten lijken sterk op het beeld van de roeierspols.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Kneuzing


Kneuzing:

Bij een kneuzing raakt onderhuids weefsel door inwerking van stomp geweld beschadigd. Het gevolg is een pijnlijke, gezwollen plek die later blauw kan kleuren. Een kneuzing geneest in de meeste gevallen vanzelf.

De medische term voor kneuzing is ‘contusie’.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Etalagebenen


Etalagebenen:

Etalagebenen is een aandoening van de bloedvaten. Het staat ook wel bekend als ‘arteriele claudicatio intermittens’. De patient klaagt over pijn in de benen die optreedt tijdens het lopen. Door even te stoppen met lopen verdwijnen de klachten, maar zodra er weer gestart wordt, beginnen de klachten na een zelfde loopafstand weer opnieuw.

Arteriele claudicatio intermittens komt vooral voor bij mensen boven de 60 jaar. Tussen de 25 en 44 jaar krijgt slechts 1 op de 2500 mensen met deze aandoening te maken. De naam ‘etalagebenen’ is ontstaan omdat mensen die met deze klachten in een winkelstraat lopen, steeds even stil lijken te staan om een etalage te bekijken. In werkelijkheid doen ze dit om de pijn te laten zakken.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Whiplash gerelateerde klachten


Whiplash gerelateerde klachten:

Bij een whiplash werken er plotseling flinke krachten in op de nek. Het bekendste voorbeeld waarbij een whiplash kan optreden is de kop-staartbotsing. Een auto wordt van achteren aangereden waardoor het hoofd van de inzittende in korte tijd naar achteren en naar voren beweegt.

Ondanks dat er niet altijd aantoonbaar letsel van de nek ontstaat na een whiplash-trauma, kunnen patienten weken tot zelfs jaren na het ongeluk nog steeds klachten ervaren.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Cervicale radiculopathie

Cervicale radiculopathie:

Bij een cervicale radiculopathie raakt een zenuwwortel in de nek zodanig bekneld dat in het verzorgingsgebied van de zenuw klachten ontstaan. Dit voelt men meestal in de nek, arm en hand. De bekendste vorm van een cervicale radiculopathie is de nekhernia.

Verschillende factoren kunnen compressie van een zenuwwortel veroorzaken. Meestal gebeurt dit door een nekhernia. We onderscheiden hierin twee vormen; de ‘zachte’ en de ‘harde’ nekhernia. Beiden worden besproken in dit artikel.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Iliopsoas syndroom


Iliopsoas syndroom:

Bij het iliopsoas syndroom zijn de slijmbeurs en/of pees van de iliopsoas spier aangedaan. Dit resulteert in pijn aan de voorzijde van de heup, in de liesregio. Het iliopsoas syndroom wordt regelmatig niet herkend als oorzaak van heuppijn.

De iliopsoas is de spier die het heupgewricht buigt en het bovenbeen naar buiten toe draait. Via de pees hecht de iliopsoas aan op het bot van het bovenbeen (femur). De slijmbeurs die onder de de spier ligt zorgt ervoor dat alles goed over elkaar heen glijdt en er niet teveel wrijving ontstaat. De slijmbeurs is ongeveer 5 tot 7 cm lang en 2 tot 4 cm breed.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Coxitis fugax


Coxitis fugax:

Coxitis fugax is de meest voorkomende heupaandoening bij kinderen tussen de 3 en 10 jaar. Het heupgewricht is geirriteerd waardoor het kind plotseling mank gaat lopen, of zelfs helemaal niet meer wil staan of lopen. De afwijking wordt vaker gezien bij jongens dan bij meisjes.

Het natuurlijk beloop is gunstig. De naam van de aandoening zegt dit eigenlijk al. ‘Fugax’ betekent namelijk ‘vluchtig’ of ‘snel verdwijnend’.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Carpale tunnel syndroom

Carpale tunnel syndroom:

Bij het carpale tunnel syndroom (CTS) wordt de middelste handzenuw, die vanuit de onderarm de hand binnenloopt, ingeklemd ter hoogte van het polsgewricht. Dit veroorzaakt pijn, tintelingen of een doof gevoel in de vingers en de handpalm.

Het carpale tunnel syndroom wordt vaker gezien bij mensen tussen de 40 tot 60 jaar. Daarnaast hebben vrouwen, zwangere vrouwen en mensen met reumatoide artritis of overgewicht een verhoogde kans op het ontwikkelen van het klachtenbeeld.

Bron: Hierhebikpijn.nl

Tip: Met een online cursus Gezond Beeldschermwerk vergroot je je zelfkennis, bewustzijn én vaardigheden als het gaat om veilig en gezond werken met een beeldscherm.  Je wordt uitgedaagd om te blijven letten op je werk houding en werkgedrag zodat jij voortaan op een gezonde manier kunt werken!
Lees verder en meld je aan via Ergo Optima
Clusterhoofdpijn


Clusterhoofdpijn:

Clusterhoofdpijn is een uiterst pijnlijke vorm van hoofdpijn. Het wordt ook wel de ‘neuralgie van Horton’ genoemd. De pijn bevindt zich meestal rond het oog.

Andere vormen van hoofdpijn zijn spanningshoofdpijn, hoofdpijn door medicijnen, migraine en cervicogene hoofdpijn.



Bron: Hierhebikpijn.nl

Binnenste knieband letsel


Binnenste knieband letsel:

De binnenste knieband, ook wel de ‘mediale knieband’ genoemd, bevindt zich aan de binnenkant van de knie. Hij verbindt de zijkant van het bot van het bovenbeen met de zijkant van het bot van het scheenbeen. De blessure ontstaat meestal door een grote uitwendige kracht op de knie.

De kniebanden worden vaak verward met de kruisbanden. De kniebanden bevinden zich aan de binnen- en buitenkant van de knie. De kruisbanden zitten midden in de knie.



Bron: Hierhebikpijn.nl