In Algemeen Geplaatst op

We moeten meer bewegen en vooral de spieren trainen

Volwassenen zouden minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten moeten doen. Kinderen zouden dat zeker drie keer per week moeten doen, zegt de Gezondheidsraad. De raad adviseert de minister om die aanbeveling op te nemen in nieuwe beweegrichtlijnen voor kinderen, volwassenen en ouderen. Volgens de nieuwe beweegrichtlijnen zouden volwassenen wekelijks ten minste twee […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Wiskunde-helpt-brandwondengenezing

Daniël Koppenol ontwikkelde samen met Fred Vermolen van de TU Delft diverse wiskundige modellen waarmee de genezing van (brand)wonden kan worden nagebootst. Dit kan helpen bij een betere genezing. Volgens Vermolen staat de samenwerking tussen de wiskunde en de biologie en geneeskunde nog in de kinderschoenen, maar liggen er ontzettend veel mogelijkheden. Hypertrofisch Daniël Koppenol […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Het belang van onthaasten en bewegen in de overgang

Tijdens de overgang gebeurt er vaak van alles met je. Zowel lichamelijk als emotioneel. Gewichtstoename door een veranderende stofwisseling, lichter slapen, moodswings, opvliegers, geheugen- en/of concentratieproblemen, depressie, libidoverlies etc. De ene vrouw heeft veel last, de andere weinig. Hoe je eet, beweegt, slaapt & om gaat met stress, het heeft allemaal impact op je dagelijkse […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Meditatie en yoga veroorzaken positieve effecten op stress, suggereert verzamelstudie

Meditatie, yoga, Tai Chi en andere zogenaamde mind-body interventions laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen bovendien moleculaire reacties in je lichaam veroorzaken die tegenovergesteld zijn aan die van stress. Dat suggereert een reviewstudie door onderzoekers van Coventry University (UK) en de Radboud Universiteit, die op 16 juni in Frontiers in Immunology verscheen. Het huidige onderzoek brengt daarom […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Een vijfde verzekerden overwoog overstap zorgverzekeraar

Jaarlijks wisselt een klein deel van de verzekerden van zorgverzekeraar. Uit onderzoek onder leden van het Consumentenpanel Gezondheidszorg van het NIVEL blijkt dat in het overstapseizoen 2017 20% van de verzekerden die niet is gewisseld wel een overstap heeft overwogen. Het grootste deel van de verzekerden wisselt niet van zorgverzekeraar. Een deel van de niet-wisselaars […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Kleuters verkennen de wereld spelenderwijs

Kleuters verkennen de wereld spelenderwijs. Maar dat ze ook systematisch experimenteren en conclusies kunnen trekken, werd betwijfeld. Het weinige onderzoek dat ernaar gedaan is, concludeerde namelijk dat kleuters ‘maar wat doen’. Na honderden uren knikkeren in de kleuterklas, stelt onderzoeker Joep van der Graaf het beeld bij: kleuters zijn echte onderzoekers. Kinderen in groep 1-2 kunnen […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Rustende arm traint gratis mee

Trainen met een spiegel kan mensen met bijvoorbeeld een gebroken arm of been helpen sneller hun kracht weer terug te krijgen. Dat zegt bewegingswetenschapper Tjerk Zult. Hij promoveerde maandag 12 juni in Groningen op zijn onderzoek daarnaar. Zult liet proefpersonen één arm trainen, waarbij zij via een spiegel hun bewegende arm konden zien op de […]
Lees verder
page 4 of 20