Koud douchen

Home / Algemeen / Koud douchen
In Algemeen

Wie elke dag even een koude douche neemt, is minder lang en minder ernstig ziek dan wie dat niet doet.

Dat blijkt uit een onderzoek van het Academisch Medisch Centrum (AMC), waarvan de resultaten donderdag verschenen zijn in het wetenschappelijke tijdschrift PLOS ONE. Het gaat om een eerste oriënterend onderzoek, dat is gebaseerd op antwoorden die ruim drieduizend vrijwilligers invulden. 

Volgens onderzoeker Geert Buijze zijn de resultaten “dermate interessant dat we verder onderzoek willen doen naar de werkzaamheid.

De vrijwilligers werden in vier groepen verdeeld. Na analyse bleek dat de mensen die koud douchten zich niet minder ziek voelden, maar wel dat de ziekte minder ernstig was en sneller verliep. Het gevolg was dat de mensen die koud douchten zich minder dagen (29 procent) ziek meldden dan de mensen die warm douchten.

Buijze: “Dagelijks koud douchen is gezond. Voor mensen met ernstige gezondheidsklachten geldt deze conclusie niet, die hebben we niet meegenomen in ons onderzoek.”

U kunt het hele artikel hier lezen.

Bron: Het Parool
http://www.parool.nl/amsterdam/elke-dag-een-koude-douche-leidt-tot-minder-ziekteverzuim~a4377533/

 

Recommended Posts