Archieven

Author Archive for: "Redacteur"
Home / Author Archive for: "Redacteur"
In Algemeen Geplaatst op

Vaak reuma bij jongere met rugpijn

Een huisarts kan reumatische rugklachten met een simpele vragenlijst achterhalen. Van de jonge mensen tussen de 18 en 45 jaar die zich met chronische lage rugklachten bij de huisarts melden, blijkt zestien procent last te hebben van de reumatische aandoening axiale spondyloartritis. Deze patiënten zouden moeten worden doorverwezen naar een reumatoloog, aangezien de ziekte tegenwoordig […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Adem jezelf in slaap

Vergeet schaapjes tellen. Met de 4-7-8 ademhalingstechniek word je binnen no time rustig. De oefening is gratis, uiterst simpel, kost nauwelijks tijd en je kunt hem overal doen. Bewuste ademhalingsoefeningen zijn al eeuwenlang een vast onderdeel van yoga en andere Oosterse ontspanningstechnieken. In de Westerse cultuur zijn ze echter nog niet bepaald ingeburgerd. Jammer, want […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Wandeling in natuur voorkomt dip

Zit je niet lekker in je vel? Ga dan een stevige wandeling maken in de natuur. Goede kans dat je je daarna een stuk beter voelt. Wetenschappelijk onderzoek van Gregory Bratman heeft nu aangetoond dat bewegen de kans op een depressie wel degelijk kan verminderen (waarbij het wel gaat wel om bewegen in de natuur!). […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Drink ook als je geen dorst hebt

Extreme hitte is een gezondheidsrisico, vooral voor de allerzwaksten. Wat gebeurt er in ons lichaam als het zo warm is ? Als de temperatuur van ons lichaam daarbij boven de 37 graden komt, kan het moeilijk functioneren. Dus doet onze innerlijke thermostaat er alles aan om rond die basistemperatuur te blijven, door hitteafgifte door de […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Kunstknie uitstellen?

Door patiënten met knieklachten te behandelen met een gewrichtsdistractor, kan plaatsing van een kunstknie wel vijf jaar worden uitgesteld. Karen Wiegant onderzocht dat bij patiënten onder de 65 jaar die aanvankelijk in aanmerking kwamen voor een knieprothese. Zij keek bij deze relatief jonge patiënten omdat een knieprothese bij hen vaak een keer vervangen moet worden, […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Kleine stapjes

Meer sporten, stoppen met roken of gezonder eten. Hoeveel goede voornemens zijn er bij jou al gestrand? Volgens psychiater Rogier Hoenders is de oorzaak heel eenvoudig: “Het doel is vaak te groot of te ver weg, waardoor je het niet kunt volhouden.” Maar hoe houd je het wel vol? En waar kun je het beste […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Ik ga op vakantie en neem mee …

MEDISCHE HULP-APP: DE HUISARTS IN JE KOFFER Geen ingewikkeld gesprek met die Franse of Spaanse arts, maar gewoon even op je telefoon kijken of je een ontstoken oog, zonnesteek of kwallenbeet hebt. Steeds meer Nederlanders maken op vakantie gebruik van een medische hulp-app. Ongeveer 1 op de 5 Nederlanders wordt ziek op vakantie of heeft […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Looptechniek veranderen bij springschenen?

De precieze oorzaak van shin splints (springschenen) is nog altijd onbekend, maar het radiologische beeld laat een reactie van het bot zien, gerelateerd aan verhoogde impact en hardlopen. Vaak begint het als acute ontsteking die leidt tot een reactie van het bot. Het kan eindigen in structurele schade aan het bot. Risicofactoren zijn overpronatie, verkeerde […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Chronische pijn tast het denkvermogen aan

Chronische pijn tast het denkvermogen van patiënten aan. Dit is een fysiotherapeutisch relevante bevinding, want voor coping met pijn en beperkingen is helder denkvermogen nodig. Bij taakgericht denken zijn zowel taak-positieve netwerken (TPN) als taak-negatieve-netwerken (TNN) betrokken. De taak-positieve en taak-negatieve netwerken zijn negatief aan elkaar gecorreleerd. Als bij een denktaak de taak-positieve netwerken actief […]
Lees verder
In Algemeen Geplaatst op

Even uit de running.

Pijn in de rug, een verzwikte enkel of een tennisarm? Het is flink balen, maar uit een blessure kun je uiteindelijk ook winst halen. Dit zijn de vijf dingen die je leert als je even uit de running bent. 1. Je neemt rust Veel blessures ontstaan door te hard werken en stress. Gewoon doorgaan als […]
Lees verder
page 20 of 21