Archieven

Tag Archives for: "conditie"
Home / conditie
In Algemeen Geplaatst op

Je brein in top conditie houden

Hoe houd je je hersenen gezond? Hersenexperts Erik Scherder en Dick Swaab geven zes adviezen voor een brein in topconditie. 1. Wandel elke dag Erik Scherder: “Zeven dagen in de week een half uur lang stevig wandelen is goed voor je lijf én voor je hersens. Dat komt doordat de activiteit van de hippocampus, een […]
Lees verder